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Personne ne le dit alors : Pour diminuer la fatigue visuelle, diminuez la luminosité de vos écrans de sorte à ce qu'elle corresponde à la lumière ambiante. C'est l'effet d'éblouissement du au fait d'avoir une luminosité forte dans une pièce très sombre qui fatigue les yeux.
ou inversement ! s'il faut plisser les yeux pour lire un écran trop sombre ca fait pas du bien non plus.
ferme les volets pour diminuer la luminosité? essaie de ne pas utiliser le tél en extérieur? j'ai pas de solution miracle malheureusement.