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founded 1 year ago

MODERATORS

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DNA- oder Bluttest zur Ernährungsoptimierung (=Abnehmen). Gibt es dafür unabhängige Tests? (discuss.tchncs.de)

submitted 1 year ago by [email protected] to c/[email protected]

13 comments fedilink hide all child comments

Ich meine sowas: https://www.lykon.de/collections/shop-all

Für 200 EUR machen die einen "DNA-Test" und dann beraten sie dich ganz individuell, dass du ihr Proteinpulver kaufen sollst.

Steck da etwas dahinter? Hat das mal wer getestet?

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[–] [email protected] 1 points 1 year ago (1 children)

Wer sich mit Pflanzen satt isst nimmt automatisch ab.

Doubt.

Ich liebe Kartoffeln. Ich liebe Brot. Beides pflanzlich. Beides Kohlehydrate.

[–] [email protected] 2 points 1 year ago* (last edited 1 year ago)

Kohlenhydrate sind ja per se nicht schlimm. Wir essen nur zu viele Verarbeitete ohne Ballaststoffe. Darum besser Vollkorn, so wie auf diesem Teller hier.

Edit: Viele Leute profitieren davon, dass sie Ernährung sehr kompliziert machen, dabei haben wir noch nie so vielfältig, ausgewogen und billig essen können wie jetzt gerade. Unser Körper ist eine tolle Maschine, der holt sich schon was er braucht, solange du nicht massiv etwas falsch machst. Also mach keine Wissenschaft draus! Iss bunt und frisch, lass den Fett-und-Zucker-Junk weg und schmeiß Linsen und Bohnen und kleine Steifen Kohl überall rein! :)