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Pour celles et ceux qui dorment avec des ronfleu(ses/rs), comment faites-vous pour ne pas être réveillé(e)s? (jlai.lu)
submitted 1 year ago by [email protected] to c/[email protected]
20 comments fedilink hide all child comments
 

Tout est dans le titre.

Ma copine ronfle assez fort environ un soir sur deux.

J'ai essayé de m'habituer au bruit, mais ça me tient juste éveillé toute la nuit.

J'ai tenté les bouchons d'oreilles, mais je n'en ai trouvé aucun assez confortables, soit ils tombent, soit ils me maintiennent éveillés pour l'inconfort.

Du coup ma solution pour l'instant c'est de partir dans la chambre d'amis quand ça devient vraiment trop insupportable, ce qui est pas mal mais pas non plus idéal.

Avez-vous d'autres techniques?

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[–] [email protected] 3 points 1 year ago* (last edited 1 year ago) (1 children)

Etre sourd.e resoud bcp de problèmes dont celui du voisinage. Bon après on se sent isolé.e :)

Et si tu essaye les bouchons auditif ? C'est moulé chez l'audioprothésiste et suit la forme de ton oreille. Après je sais pas si tu pourra dormir avec toute les nuits car ton oreille s'appuie sur le lit. Faudra aussi les limer pendant 2-3 semaines et ce sera comfortable.

[–] [email protected] 1 points 1 year ago (1 children)

Merci pour le retour!

Oui, les bouchons personnalisé j'y avais pensé, après comme tu dis, les porter tous les soirs je ne suis pas super fan.

[–] [email protected] 2 points 1 year ago

Surtout que ça va appuyer sur tes oreilles et ce sera endolorie. Meme moi je les enlève. :/