En el gimnasio después de 3 semanas sin ir. Intentando sostener los hábitos importantes.
this post was submitted on 16 Oct 2023
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Ánimo compi!! Enhorabuena por la determinación, ahora a perseguir la constancia!!
Enhorabuena! Es muy dificil volver después de un tiempo, si consigues convertirlo en rutina (o volver a ella, si la conseguiste tener antes) tu salud te lo agradecerá durante muchos años. Yo estoy también a ver si consigo volver a la rutina del gimnasio en casa, pero cuesta.
Mucho ánimo con eso.
Vuelvo tras una buena racha. Me ha ayudado bastante registrar progresos: Tiempos, pesos de los levantamientos, técnica, lo que sea. Y lo más importante, disfrutarlo.
Todo bien! Tu?
Bien tambien, gracias!