this post was submitted on 24 Aug 2023
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DACH - jetzt auf feddit.org

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founded 1 year ago
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Ich weiß ja nicht. Aber für mich sieht der perfekte Tag anders aus. Vielleicht leicht angetüdelt an der Ostsee verbringen, oder so. Aber kein Plan, wenn die Forschung das sagt.

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[–] [email protected] 3 points 1 year ago (1 children)

Ganz wichtig: Keine elektronischen Geräte benutzen, deren Displays blaues Licht produzieren.

Wurde das nicht schon lange widerlegt? Ich meine dass das Problem nicht blaues Licht war sondern Helligkeit direkt vorm Schlafengehen im Allgemeinen.

Aber der Rest des Artikels ist ebenso Käse. Würde ich davon ausgehen, dass mein Leben so abläuft bis zur Rente, würde ich mich spätestens mit 30 vor nen Zug werfen.

[–] [email protected] 4 points 1 year ago

Der perfekte Tag

06:18 Uhr Aufstehen
07:15 Uhr Sport oder Kaffee?
08:05 Uhr Auf den Weg machen
08:17 Uhr Vor den Zug springen