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So komisch das vielleicht klingt, die körperliche Misshandlung fand ich gar nicht wesentlich schlimmer als die so schon schlechte Beziehung und den Liebesentzug. Glaube davon hab ich echt nen Knacks von.

Ha, ja, kann ich 100% unterschreiben. Der Kontrollverlust in einer Gewaltsituation kann traumatisch-überwältigend sein, sehr beschissen und das Gefühl kann dann mit Triggern wiederkommen.

Aber die psychische Komponente von regelmäßiger Abwertung, die frisst sich in das eigene Denken auf eine zumindest bei mir an sich schwerwiegendere Art. Das wird dann die Grundlage der eigenen Gedankenstruktur, greift irgendwie fundamentaler.

Diese Erfahrungen habe ich ganz ähnlich auch gemacht. Hab mal gelesen, dass emotionale Gewalt im Kindesalter (Liebesentzug, Vernachlässigung, etc.) sogar grössere Schäden anrichtet als körperliche Gewalt. Das wird dadurch relativiert, dass in Fällen körperlicher Gewalt meist beide Formen auftreten. Deshalb darf aber die emotionale Gewalt keinesfalls auf die leichte Schulter genommen werden, es ist immernoch eine heftige Form der Gewalt!

Ich kann dir nur anraten, das alles sauber aufzuarbeiten. Mir hat es enorm geholfen, die Ereignisse von dazumals einordnen zu können und mit Menschen darüber zu sprechen. Hab mich dann mit anfang 30 zum ersten Mal in meinem Leben wirklich glücklich gefühlt.